Le mot yoga vient de la racine indo-européenne yug qui signifie lier, unir ou concentrer son attention.
Le yoga est une science, une philosophie et un art de vivre. Cette discipline corporelle et spirituelle propose un chemin vers une conscience plus fine de soi, des autres et de l’environnement. La maîtrise du mouvement physique, des fluctuations mentales, des émotions et du souffle amène le pratiquant dans un état de joie, d’harmonie, de libération. Le yoga considère l’être humain dans sa globalité, l’union entre le corps et l’esprit.
Yoga
Le Yoga permet le lien entre l’esprit et le corps. Il met le mental au service du corps, pour vivre le corps comme un temple du sacré.
Le Yoga et la relaxation se rejoignent dans le sens où tous les deux visent une meilleure relation au corps tant physique qu’énergétique.
En Yoga comme en relaxation et en méditation, l’attitude intérieure est similaire : c’est vivre en amitié avec son corps, entrer dans une relation consciente avec son corps, l’écouter, l’accueillir, l’accepter, avec ses potentialités et ses restrictions de l’instant dans le moment présent. Affiner notre ressenti est le premier pas sur le chemin de réconciliation avec son corps.
Cours de yoga réguliers
Tarifs des cours
- La séance12 €
- Forfait trimestriel120 €pour un cours par semaine
- Adhésion annuelle obligatoire15 €
Une première séance de yoga vous est offerte.
Cours de yoga dans le Haut Var
Les mardis 18h30 / 19h45
à Baudinard-sur-Verdon
tout près du lac de Sainte Croix
Inscription
L’inscription aux cours se fait sur place.
Cours de yoga individuels
A domicile sur demande
Tarif : 45 €/h plus déplacement